Мои результаты похудения.Показываю,что я ем.Меню на 1400 ккал с подсчётом БЖУ.
Мои результаты похудения. Показываю, что я ем. Меню на 1400 ккал с подсчетом БЖУ.
БЖУ за день: 120/57/99
Кабачковый блин: 300 гр кабачка, 2 яйца, 40 гр муки, соль, перец, сухой чеснок, хмели-сунели.
Котлеты из лосося: фарш лосося 480 гр, 1 яйцо, 50 гр овсяных хлопьев, любые специи по вкусу. БЖУ на 100 гр: 352 ккал 26/24/7,4
Смотрите видео Мои результаты похудения.Показываю,что я ем.Меню на 1400 ккал с подсчётом БЖУ. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь My home cooking 04 Октябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 11,964 раз и оно понравилось 459 людям.