Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал.
Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал. БЖУ: 126/57/111
Рецепт сочной кусочки на обед:
филе 170 гр нарезать на полоски и обжарить на 2 ч.л растительного масла,добавить соль,перец,зубчик чеснока и 50 гр греческого йогурта. Тушить под крышкой 5 минут.
Смотрите видео Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь My home cooking 20 Октябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 21,382 раз и оно понравилось 729 людям.