The SECRET to ANGER Management.

Опубликовано: 09 Сентябрь 2023
на канале: Therapy To The Point

304

I share a secret technique to regulate your anger more effectively. The technique is coping cards.

Coping cards can help remember important coping strategies to regulate anger. I recommend creating 3 coping cards.

The 1st coping card is remembering what to do when you feel angry.
The 2nd coping card is remembering what NOT to do when you feel angry.
The 3rd coping card is remembering what to think when you feel angry.

I recommend reading all 3 coping cards two times a day.

Thank you for watching!

Смотрите видео The SECRET to ANGER Management. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Therapy To The Point 09 Сентябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 304 раз и оно понравилось 23 людям.

110,364

4.8 тыс