CBT for DEPRESSION: Cognitive Behavioral Techniques and Strategies to Manage Depression.

Опубликовано: 02 Сентябрь 2023
на канале: Therapy To The Point

159

In this video, I explain how Cognitive Behavioral Therapy works. I explain the basics of Cognitive Behavioral Therapy. Furthermore, I explain the interconnectedness between our thoughts, feelings, behaviors, and situations.

I provide Cognitive Behavioral strategies and techniques to deal with depression. Some of the techniques that I provide include Role Playing, Cognitive Restructuring, Identifying and Labeling the Cognitive Distortion, Activity Scheduling, Exercising, and Problem Solving skills. I go into detail on how each technique can help alleviate symptoms of depression.

Смотрите видео CBT for DEPRESSION: Cognitive Behavioral Techniques and Strategies to Manage Depression. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Therapy To The Point 02 Сентябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 159 раз и оно понравилось 21 людям.

498