Gentle Warm Up for Beginners

Опубликовано: 09 Декабрь 2022
на канале: Justin Agustin
27,368
1.5k

For FULL-LENGTH beginner workout videos, sign up to my online at https://justinagustin.com
Exercise from the comfort of your own home with zero gym equipment!
I have low-impact options for beginners, workouts to strengthen your muscles, and improve mobility! Just press play and follow along with me.

Here’s a little warm you can do before any workout ☺️ I recommend doing dynamic moves like this rather than static stretching to warm up your joints and muscles in a safe and gentle way. If you’re a total beginner this routine is also great if you want to do something quick just to get the blood flowing. Hope it helps!!

Social media:
TikTok:   / justin_agustin  
Instagram:   / justinagustin  
Facebook:   / justinagustinfb  
Twitter:   / justinagustin  

For Business Inquiries Email us at : [email protected]


Смотрите видео Gentle Warm Up for Beginners онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Justin Agustin 09 Декабрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 27,368 раз и оно понравилось 1.5 тысяч людям.