TONE Your Arms in 7 Minutes with NO Equipment!

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Lucy Wyndham-Read

50,382

1.6k

Get toned arms in just 7 minutes with this no-equipment workout! This easy-to-follow routine is perfect for toning your arms at home without weights.

How to Tone Your Arms BLOG: https://lwrfitness.com/2024/02/08/exe...

Qualified Trainer Workout
Arm Toning for Women
No Equipment Workout
Easy To Follow
Best Arm Exrcises For Women

00:01 Introduction to Tone Arms Workout
00:28 Quick Warm-Up
01:06 Sculpting Arm Toning Pull-Down Exercise
02:04 Open Arm Toner Exercise
03:06 Lose Bingo Wings Exercise
04:06 Arm Lift and Pull Back Exercise
05:05 Arm Sculpting Exercise
06:05 Bat Wing Arm Exercise
07:05 Arm Toning Tap Exercise
08:12 High 5

TONE Your Arms in 7 Minutes with NO Equipment!

#workoutsforwomen #toningworkout #7minuteworkout #lucywyndhamread

Смотрите видео TONE Your Arms in 7 Minutes with NO Equipment! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Lucy Wyndham-Read 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 50,382 раз и оно понравилось 1.6 тысяч людям.

202