7 Minute - Full Body Workout at Home

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Lucy Wyndham-Read

79,658

1.7k

Get a full body workout at home in just 7 minutes with these bodyweight exercises. No equipment is needed, follow along and feel the burn!
The perfect quick at-home routine using bodyweight exercises that target every muscle group in just 7 minutes!

AT HOME COOL DOWN STRETCH
https://lwrfitness.com/how-to-do-a-co...

Lucys Website:
https://lwrfitness.com/

*Qualified Trainer Workout
At Home Workout
Full Body
No Equipment
Easy to Follow

00:01 Introduction to Full Body Workout at Home
00:17 Quick Warm Up
01:12 The 7 Minute Workout
08:17 High 5

7 Minute - Full Body Workout at Home

#7minuteworkout #fullbodyworkout #athomeworkout

Смотрите видео 7 Minute - Full Body Workout at Home онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Lucy Wyndham-Read 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 79,658 раз и оно понравилось 1.7 тысяч людям.

202