🔥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ОСАНКИ🔥
Каждое упражнение по 30-45 сек с однозначным отдыхом. Таким образом от 2 до 5 раундов.
🔥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА🔥
1. Лодочки классические
2. Скалолаз с касанием плеч
3. Лодочка на четвереньках по диагонали
4. Ангел
5. Экстензия у стены стоя
#cfekb #crossfitekb #тренировкидома
Смотрите видео 🔥УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ОСАНКИ🔥 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Reebok CrossFit EKB 05 Июль 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 561 раз и оно понравилось 23 людям.