Мобилити для мышц живота. Снимаем напряжение в глубоких мышцах
Хронический стресс и напряжение могут приводить к нарушению дыхания, изменению подвижности внутренних органов и воспалению. В мобилити есть много техник, которые позволяют расслабить напряжение в глубоких мышцах и наладить работу по регуляции внутрибрюшного давления. Сделаем очень приятную тренировку на мышцы кора, стабилизаторы и научимся правильно дышать во время стресса.
Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга!
Почему #CrossFit EKB?
первый официальный кроссфит-зал на Урале;
грамотные программы тренировок;
сплоченное сообщество увлеченных людей;
один из ведущих центров развития фитнеса и здорового образа жизни в Екатеринбурге;
уникальные направления, собранные под одной крышей: #кроссфит, тяжелая атлетика, скалолазание, тайский бокс, йога, тренировки для детей от 3-х лет;
зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой;
выдающийся штат высококвалифицированных, сертифицированных, опытных, заботливых и требовательных инструкторов;
самая многочисленная команда успешно соревнующихся атлетов;
особая атмосфера настоящего кроссфит-бокса.
Смотрите видео Мобилити для мышц живота. Снимаем напряжение в глубоких мышцах онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Reebok CrossFit EKB 03 Апрель 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 408 раз и оно понравилось 11 людям.