Профилактика плоскостопия и халюса вальгуса
Цель: укрепление стоп, профилактика и лечение плоскостопия, профилактика халюса вальгуса (выпирающая косточка на у большого пальца стопы).
Сделайте отпечаток стопы (помазать стопы краской, помадой, акварелью...и встать на лист бумаги, лучше милиметровой) до и после курса упражнений. Результат будет на лицо, вернее на стопе🦶🏻
И помните, что ни одно упражнение не работает, если вы только смотрите, как кто-то его делает 😉
Всех жду на тренировках!
Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга!
Почему #CrossFit EKB?
первый официальный кроссфит-зал на Урале;
грамотные программы тренировок;
сплоченное сообщество увлеченных людей;
один из ведущих центров развития фитнеса и здорового образа жизни в Екатеринбурге;
уникальные направления, собранные под одной крышей: #кроссфит, тяжелая атлетика, скалолазание, тайский бокс, йога, тренировки для детей от 3-х лет;
зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой;
выдающийся штат высококвалифицированных, сертифицированных, опытных, заботливых и требовательных инструкторов;
самая многочисленная команда успешно соревнующихся атлетов;
особая атмосфера настоящего кроссфит-бокса.
Смотрите видео Профилактика плоскостопия и халюса вальгуса онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Reebok CrossFit EKB 24 Август 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 728 раз и оно понравилось 42 людям.