СТАНОВАЯ ТЯГА с домашним оборудованием: резинки и гиря
От простого к сложному:
1. Унилатеральный наклон с горизонтальной тягой ленты;
2. Унилатеральный наклон с лентой/гирей в противоположной руке;
3. Становая тяга с лентой;
4. Становая тяга с лентой и гирей.
Само собой, это не все варианты. Если у вас есть лента и гиря, то перед вами открываются обширнейшие двигательные просторы, которые вы с вашим тренером можете покорять не один месяц (но давайте скрестим пальцы насчет этого😅🤞🏻) Stay fit!💪🏻
#crossfitekb #cfekb #домашнийфитнес
Смотрите видео СТАНОВАЯ ТЯГА с домашним оборудованием: резинки и гиря онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Reebok CrossFit EKB 17 Июнь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 177 раз и оно понравилось 3 людям.