СТАНОВАЯ ТЯГА с домашним оборудованием: резинки и гиря
От простого к сложному:
1. Унилатеральный наклон с горизонтальной тягой ленты;
2. Унилатеральный наклон с лентой/гирей в противоположной руке;
3. Становая тяга с лентой;
4. Становая тяга с лентой и гирей.
Само собой, это не все варианты. Если у вас есть лента и гиря, то перед вами открываются обширнейшие двигательные просторы, которые вы с вашим тренером можете покорять не один месяц (но давайте скрестим пальцы насчет этого😅🤞🏻) Stay fit!💪🏻
#crossfitekb #cfekb #домашнийфитнес
Watch video СТАНОВАЯ ТЯГА с домашним оборудованием: резинки и гиря online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Reebok CrossFit EKB 17 June 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 177 once and liked it 3 people.