Упражнения для расслабления мышц спины и снятия болей | Часть №1
Если вы чувствуете постоянную тяжесть и жесткость в этом отделе позвоночника, то эта тренировка для вас. Сделаем упражнения для стабилизации мышц кора, улучшения подвижность суставов поясницы и мышечно-фасциальный релиз с помощью самомассажа. Вам понадобится мячик либо валик, который вы сможете подложить под поясницу.
Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга!
Почему #CrossFit EKB?
первый официальный кроссфит-зал на Урале;
грамотные программы тренировок;
сплоченное сообщество увлеченных людей;
один из ведущих центров развития фитнеса и здорового образа жизни в Екатеринбурге;
уникальные направления, собранные под одной крышей: #кроссфит, тяжелая атлетика, скалолазание, тайский бокс, йога, тренировки для детей от 3-х лет;
зал, укомплектованный самым эффективным оборудованием для работы над собой;
выдающийся штат высококвалифицированных, сертифицированных, опытных, заботливых и требовательных инструкторов;
самая многочисленная команда успешно соревнующихся атлетов;
особая атмосфера настоящего кроссфит-бокса.
Watch video Упражнения для расслабления мышц спины и снятия болей | Часть №1 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Reebok CrossFit EKB 03 April 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 181 once and liked it 9 people.