Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома
Всем привет!
Сегодня будет работать над верхней частью нашего тела, а именно на руками и спиной. У меня после этой тренировки руки дрожали, хотя вес использовала меньше, чем обычно. На видео у меня гантели по 3кг :)
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...
INSTAGRAM: / xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Watch video Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Xenia_rg - тренировки дома 19 November 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 88,214 once and liked it 2.5 thousand people.