Тренировка на пресс для начинающих дома - 5 минут
Всем привет! Сегодня будем делать тренировку на пресс для начинающих. Все упражнения делаем плавно, не торопимся. было легко? Сделай 2-3 раза :) Можно делать хоть каждый день :)
#тренировка #пресс #фитнесдома #похудение #сжиганиежира
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
INSTAGRAM: / xenia_rg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!
Watch video Тренировка на пресс для начинающих дома - 5 минут online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Xenia_rg - тренировки дома 07 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 14,022 once and liked it 416 people.