Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома
Всем привет!
Сегодня будет работать над верхней частью нашего тела, а именно на руками и спиной. У меня после этой тренировки руки дрожали, хотя вес использовала меньше, чем обычно. На видео у меня гантели по 3кг :)
Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referra...
INSTAGRAM: / xenia_rg
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Смотрите видео Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Xenia_rg - тренировки дома 19 Ноябрь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 88,214 раз и оно понравилось 2.5 тысяч людям.