Спорт во время месячных ➤Тренировка в ЭТИ ДНИ
Спорт во время месячных ➤Тренировка в ЭТИ ДНИ. Иногда очень сложно заставить себя пойти на тренировку во время "этих" дней, но если ваше состояние не совсем критическое, и вы чувствуете себя достаточно бодро, то спорт во время месячных не только разрешен, но и рекомендован. И в сегодняшней тренировке я покажу вам, какие упражнения можно без опасений делать во время критических дней и чувствовать себя при этом хорошо!
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet... - курс "Стройное тело за 8 недель"
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ • ♫Кардио разминка перед тренировкой ♫
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
• РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы...
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
/ yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
/ _fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitani...
Watch video Спорт во время месячных ➤Тренировка в ЭТИ ДНИ online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user FitnessoManiya 22 January 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 40,98 once and liked it 96 people.