Почему нужно сдерживать гнев? Регуляция злости
Подписывайтесь!
инстаграм: gofmanmariya
тг: psygofman (пока что там ничего нет, но на всякий случай)
В продолжение к предыдущему видео.
Объясняю почему сдерживать гнев НУЖНО и полезно, вопреки красивым фразам об эмоциональной свободе.
0:00 приветствие
2:10 разделение эмоции и поведения
2:38 в каких ситуациях нужно учиться злиться?
4:24 когда нужно СДЕРЖИВАТЬ гнев?
6:17 что такое регуляция
9:19 пример регуляции
10:42 неправильный гнев
12:13 правильный гнев
13:06 немножко про вину
Watch video Почему нужно сдерживать гнев? Регуляция злости online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Психолог Мария Гофман 05 September 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,018 once and liked it 181 people.