Победить СТЫД! Стыд vs. чувство вины. Самопомощь нарциссам
00:00 Вступление
02:19 Сравнение стыда и чувства вины
Как победить стыд?
04:11 шаг 1 Сделать стыд эго-дистонным
05:00 шаг 2 Приучиться хорошо и быстро осознавать стыд
= лучше его терпеть, не действуя под его влиянием
05:55 Пример
09:30 шаг 3 Репетировать выражение эмоций
шаг 4 - по чуть-чуть позориться • Как преодолеть любой стыд навсегда
10:10 Всем ли тяжело выражать эмоции?
11:23 Эксперимент про стыд
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
Watch video Победить СТЫД! Стыд vs. чувство вины. Самопомощь нарциссам online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Евгения Стрелецкая 20 December 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 412,913 once and liked it 24 thousand people.