💊 Сахарный диабет Калина снижает давление? Влияние на сахар давление Врач эндокринолог Ольга Павлова
❤️ КАЛИНА СНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ И УКРЕПЛЯЕТ СОСУДЫ, полезна ли она ПРИ ДИАБЕТЕ❓-частый вопрос на приёме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Сегодня мы поговорим о влиянии калины на здоровье, вес и сахар крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍂На Руси калина считалась не только ЛЕКАРСТВОМ, а ещё и СИМВОЛОМ девичьей КРАСОТЫ, из нее делались свадебные букеты, венки и украшения для торжества.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍂Калина широко используется в кулинарии, из нее готовят мармелад, джемы, соки, компоты, настойки, экстракты, ликеры.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр ягод калины.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАЛОРИЙНОСТЬ НИЗКА- 26,3 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 1,5 гр, углеводы - 6,5 гр. ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС НИЗКИЙ, в зависимости от сорта и зрелости калины, составляет от 10 до 20.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Витаминно-минеральный состав калины: витамин С, К, А, Е, витамины группы В, кремний, кобальт, молибден, хром, йод, железо, селен, медь, кальций, натрий, калий, фосфор.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Польза калины для здоровья.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обладает противовоспалительным, антимикробным, антисептическим, мочегонным свойством;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Стимулирует работу иммунной системы, полезна при простудных заболеваниях, способствует онкопрофилактике;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Пектины и дубильные вещества в составе калины улучшают работу пищеварительного тракта;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной системы, эффективна в профилактике и лечении гипертонии, атеросклероза и тромбообразования;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обладает выраженными антиоксидантными свойствами, полезна для сохранения молодости кожи, здоровья зрения;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Гликемический индекс калины низкий. ЧАЙНАЯ ЛОЖКА ягод калины В ДЕНЬ 2-3 раза в неделю при отсутствии противопоказаний станет для Вас хорошим тонизирующим и оздоравливающим средством.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Противопоказания к употреблению калины: Воспалительные заболевания ЖКТ в период обстрения; Выраженная Гипотония; Мочекаменная болезнь в стадии обострения; Подагра и подагрический артрит в стадии обострения; Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ЛЮБИТЕ КАЛИНУ? КАК ИСПОЛЬЗУЕТЕ в кулинарии?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
💕Здоровья, красоты и счастья Вам! 💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Watch video 💊 Сахарный диабет Калина снижает давление? Влияние на сахар давление Врач эндокринолог Ольга Павлова online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ольга Павлова 30 September 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 55,505 once and liked it 2.5 thousand people.