САХАР И МЯГКАЯ ПИЩА. Радикальное прощание. Моя история.
Сахар, переработанная и рафинированная пища составляют минимум половину наших прилавков.
Пустая еда, вредные пищевые привычки, безответственный подход к жизни — это путь к саморазрушению.
И ситуация в мире не спешит меняться, зато поменяться можем мы.
Помашем рукой и попрощаемся не только с сахаром, но и с прежней «версией себя»!
Я расскажу не только свою историю, но и дам практические советы, которые можно применять уже сегодня.
Челлендж будет здесь:
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
00:00 – Современные реалии
00:44 – Добро пожаловать на BIOMACHINE
01:19 – О чем будем говорить?
03:07 – Инсулин, детка
08:02 – Проблема №1
08:43 – Инсулинорезистентность, детка
10:34 – Симптомы
15:26 – Правила клуба №1
17:23 – Скрытый сахар
18:54 – Типичный рацион долгожителя
24:53 – Плотность еды
28:44 – Правила клуба №2
30:36 – Сахарозаменители
32:00 – Вход в Нарнию
34:34 – Фрукты и ягоды
37:54 – Мои любимые сладости
43:33 – Еще совет
43:51 – Как я доставал себя из ямы
45:36 – Сахарное пари. Челлендж.
47:43 – БАДы "от сладкого"
48:55 – Год на перепрошивку
50:48 – Мой рацион?
Исследования:
Watch video САХАР И МЯГКАЯ ПИЩА. Радикальное прощание. Моя история. online without registration, duration 52 minute 22 second in high hd quality. This video was added by user BIOMACHINE 25 February 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1 million once and liked it 78 thousand people.