🔥ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ!👌 Вкусно! Быстро! Полезно!
#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПО...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
[email protected]
Сырники: (кбжу на 100г: 150/13/5/13,5)
180г творог 5%
1 яйцо
45г мука рисовая
55г нектарин
подсластитель
Омлет на лаваше: (кбжу на всю порцию: 490/36/27/20)
35 лаваш
2 яйца
65г ветчина куриная
20г зелень
45г сыр
25г перец болгарский
соль
Отбивные: (кбжу на 100г: 97/14/3,5/2)
190г филе куриное
65г шампиньоны
60г томат
80г йогурт нат.
30г сыр
3г кунжут
соль, специи
Котлетки: (кбжу на 100г: 140/17/6/2)
250г филе куриного бедра
25г лук
40г сыр сулугуни
25г кукурузная полента
соль, специи)
Watch video 🔥ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ АЭРОГРИЛЯ!👌 Вкусно! Быстро! Полезно! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ольга Песчинская. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! 01 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 9,761 once and liked it 965 people.