КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА: 8 сфер жизни
Видео из цикла 8 сфер:
РАБОТА: • 8 сфер: ЭФФЕКТИВНОСТЬ В РАБОТЕ - как ...
СЕМЬЯ: • Video
ОТДЫХ: • 8 сфер: ОТДЫХ! Как правильно отдыхать...
САМОРАЗВИТИЕ: • Video
Наша жизнь состоит буквально из того, что мы делаем. Наши повседневные занятия составляют собой ткань, полотно нашей повседневности. Поэтому если вы хотите быть счастливым, вам нужно, грубо говоря, иметь в своей жизни на регулярной повседневной основе много полезных и приятных дел, занятий и привычек, которые будут наполнять её пользой и удовольствием. Жизнь каждого человека имеет 8 основных сфер: работа, здоровье, месья, друзья, хобби, отдых, саморазвитие и духовность. Каждая из этих сфер закрывает собой определенные потребности. По каждой из сфер вы можете быть удовлетворены своей жизнью от 0 до 10 баллов (это субъективно). Если ваши показатели по какой-то сфере низкие или сфера совсем не развита, вы не можете быть счастливы. В вашей жизни создается дисгармония и перекосы. Даже если в какой-то сфере вы очень развиты (например, в работе вы поставили себе 8-9-10 баллов), но у вас совсем нет семьи и друзей ( о баллов), вы будете очень несчастны.
Если вы хотите стать счастливым без психотерапевта, вы можете:
1. Провести себе самодиагностику (заполнить колесо баланса жизни)
2. Начать развивать те сферы жизни, которые у вас отстают (это контринтуитивно, потому что как раз привычки подсказывают вам, что хочется продолжать развивать именно свои сильные стороны, т.е. те сферы, которые и так переразвиты)
00:00 Вступление
07:22 8 сфер жизни
08:19 1. Работа
08:55 2. Здоровье
09:33 3. Семья
10:04 4. Друзья
10:24 5. Хобби
10:45 6. Отдых
11:28 7. Саморазвитие
11:49 8. Духовность
12:40 Как вести диаграмму сфер жизни?
18:04 О чем говорят здоровые привычки?
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo:
https://vimeo.com/strl
Мой инстаграм:
/ evgeniia.streletskaia
➡ https://vimeo.com/ondemand/muzhtiran
Курс "мужья-тираны" на Vimeo. Можно покупать отдельные видео (по одному) или весь курс целиком
➡ • ПСИХОЛОГИЯ ТИРАНА(психопата): УЛЬТИМА... первое видео из курса "мужья-тираны"
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
Watch video КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ БЕЗ ПСИХОТЕРАПЕВТА: 8 сфер жизни online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Евгения Стрелецкая 14 November 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 550,711 once and liked it 36 thousand people.