5 Exercises for Lower-Body Mobility | SilverSneakers
Whether you're looking to strengthen your hips, knees or ankles, these gentle exercises are perfect. You can do them all from the comfort of a chair. So grab a seat and get ready to improve your mobility!
Do you enjoy our SilverSneakers YouTube videos? If so, visit our website to experience SilverSneakers LIVE virtual workouts. We offer a variety of class formats and instructors for you to choose from. Click here to get started: https://bit.ly/3C7kakr
We’d love to stay in touch! Connect with us on Facebook, Instagram & Twitter!
Facebook: / silversneakers
Instagram: / silversneakers
Twitter: / silversneakers
Смотрите видео 5 Exercises for Lower-Body Mobility | SilverSneakers онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SilverSneakers 19 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 26,703 раз и оно понравилось 331 людям.