Bodyweight HIIT Workout for Older Adults
Get better, faster results with this high-intensity interval training routine that uses only your own body weight. Perform exercises for 45 seconds followed by 15 seconds of recovery. Let's get moving!
Do you enjoy our SilverSneakers YouTube videos? If so, visit our website to experience SilverSneakers LIVE virtual workouts. We offer a variety of class formats and instructors for you to choose from. Click here to get started: https://bit.ly/3C7kakr
We’d love to stay in touch! Connect with us on Facebook, Instagram & Twitter!
Facebook: / silversneakers
Instagram: / silversneakers
Twitter: / silversneakers
Смотрите видео Bodyweight HIIT Workout for Older Adults онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SilverSneakers 08 Август 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 41,560 раз и оно понравилось 520 людям.