ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница?
Сейчас существует много различных направлений, которые развивают гибкость.
Я рекомендую вам ориентироваться не на их названия, а в первую очередь понимать суть упражнений, которые действительно безопасно и эффективно улучшают вашу гибкость, а на травмируют ваши мышцы и суставы.
_________________
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Мой Инстаграм: / marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________
#растяжка #гибкость #шпагат
Смотрите видео ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Марина Кострова 16 Июль 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 32,504 раз и оно понравилось 2.8 тысяч людям.