Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать?
🔺Убрать боль и спазмы в шейном регионе, предотвратить преждевременное старение и сохранить молодость шее можно простыми упражнениями, присоединяйтесь к закрытому телеграм каналу, где в ближайшее время я буду делиться техниками по работе с шеей, которые вы не найдете в открытом доступе ➡️ https://salebot.site/Neck_1?utm_sourc... Жду вас!
🔺Комплекс упражнений на все группы мышц, только тщательно отобранные авторские упражнения и практики. Разберись с лимфой и оздорови весь организм всего за 15 минут в день 👉
https://salebot.site/regswelling_1?ut...
🔺Хотите освоить лучшие лимфодренажные техники, чтобы избавиться от отеков, лишних объемов и килограммов? Приходите на бесплатные уроки по моделированию фигуры 👉 https://salebot.site/MF_1?utm_source=...
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
Бывало у вас такое: с утра проснулись и все тело болит, будто не спали, а вагоны разгружали?
Часто такое ощущение говорит о проблемах с лимфатической системой. Ведь когда она не в порядке, мы постоянно чувствуем слабость и усталость.
В этом выпуске я вам расскажу пять главных фактов, которые вы должны знать о своей лимфатической системе:
✔️ О чем сигнализируют отеки
✔️ За счет чего циркулирует лимфа
✔️ Почему лимфосистему сравнивают с автодорогой
✔️ Что общего между лимфотоком и системой канализации
✔️ Куда сливается вся лимфа
А еще поделюсь с вами тремя практическими упражнениями для улучшения лимфотока. Вы проработаете основу основ — венозный угол, запустите лимфу и предотвратите ее застои. Досмотрите до конца!
🔥 Смогли выполнить упражнения для лимфодренажа? Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и результатах ⤵️
Ставьте 👍, чтобы это видео смогли посмотреть как можно больше людей, ведь нарушение оттока лимфы — это тотальная проблема.
✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать проверенные практики, с которыми вы сможете вернуть себе здоровье, красоту и молодость своими руками 🙌
00:00 — Почему тело болит с утра
00:56 — 5 фактов о лимфатической системе
04:06 — Практика №1: венозный угол
05:40 — Практика №2: зевание и потягивания
07:03 — Практика №3: наклон корпуса вперед
08:01 — Как научиться работать с лимфатической системой
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #ПрофессияМассажист #всеболит #лимфа #лимфатическаясистема #лимфодренаж #лимфодренажныймассаж #упражнениядлялимфодренажа
Смотрите видео Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Станислав Черноног. Школа здоровья 06 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 120,639 раз и оно понравилось 7.3 тысяч людям.