Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать?
🔺Убрать боль и спазмы в шейном регионе, предотвратить преждевременное старение и сохранить молодость шее можно простыми упражнениями, присоединяйтесь к закрытому телеграм каналу, где в ближайшее время я буду делиться техниками по работе с шеей, которые вы не найдете в открытом доступе ➡️ https://salebot.site/Neck_1?utm_sourc... Жду вас!
🔺Комплекс упражнений на все группы мышц, только тщательно отобранные авторские упражнения и практики. Разберись с лимфой и оздорови весь организм всего за 15 минут в день 👉
https://salebot.site/regswelling_1?ut...
🔺Хотите освоить лучшие лимфодренажные техники, чтобы избавиться от отеков, лишних объемов и килограммов? Приходите на бесплатные уроки по моделированию фигуры 👉 https://salebot.site/MF_1?utm_source=...
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
Бывало у вас такое: с утра проснулись и все тело болит, будто не спали, а вагоны разгружали?
Часто такое ощущение говорит о проблемах с лимфатической системой. Ведь когда она не в порядке, мы постоянно чувствуем слабость и усталость.
В этом выпуске я вам расскажу пять главных фактов, которые вы должны знать о своей лимфатической системе:
✔️ О чем сигнализируют отеки
✔️ За счет чего циркулирует лимфа
✔️ Почему лимфосистему сравнивают с автодорогой
✔️ Что общего между лимфотоком и системой канализации
✔️ Куда сливается вся лимфа
А еще поделюсь с вами тремя практическими упражнениями для улучшения лимфотока. Вы проработаете основу основ — венозный угол, запустите лимфу и предотвратите ее застои. Досмотрите до конца!
🔥 Смогли выполнить упражнения для лимфодренажа? Расскажите в комментариях о своих впечатлениях и результатах ⤵️
Ставьте 👍, чтобы это видео смогли посмотреть как можно больше людей, ведь нарушение оттока лимфы — это тотальная проблема.
✍️ И подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать проверенные практики, с которыми вы сможете вернуть себе здоровье, красоту и молодость своими руками 🙌
00:00 — Почему тело болит с утра
00:56 — 5 фактов о лимфатической системе
04:06 — Практика №1: венозный угол
05:40 — Практика №2: зевание и потягивания
07:03 — Практика №3: наклон корпуса вперед
08:01 — Как научиться работать с лимфатической системой
#СтаниславЧерноног #массаж #школамассажа #урокимассажа #курсымассажистов #научитьсямассажу #курсымассажа #массажныетехники #ПрофессияМассажист #всеболит #лимфа #лимфатическаясистема #лимфодренаж #лимфодренажныймассаж #упражнениядлялимфодренажа
Watch video Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги? Как это быстро убрать? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Станислав Черноног. Школа здоровья 06 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 120,639 once and liked it 7.3 thousand people.