Как научиться делать Фляк в стойку на руках
Напиши боту "фляк в стойку", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - https://www.t.me/abc_workout_bot
00:00 Как научиться делать Фляк в стойку на руках
00:09 Что нужно уметь делать, чтобы безопасно изучать фляк в стойку на руках - фляк и стойку на руках
00:14 Как сходить со стойки на руках безопасно и правильно?
00:30 Правильная разминка перед отработкой фляка или фляка в стойку на руках
01:49 Секрет успешного выполнения фляка в стойку - правильный расчет траектории движения и ощущение баланса
02:05 Для начала нужно отработать фляк в стойку с корточек
02:18 Насколько оптимально нужно присаживаться перед фликом
02:40 На что обращать внимание при отработке фляка в стойку на руках? Насколько сильный толчок ногами, насколько сгибать руки в локтях, насколько подтягивать ноги прессом
02:55 Отрабатывайте поочередно каждый из пунктов.
03:00 Как улучшить баланс в стойке на руках
03:18 Какие качества нужны для отработки фляка в стойку на руках
03:38 Какое будет следующее видео на канале?
Подписывайтесь на Телеграм канал - https://t.me/to_trainingonline
Как научиться делать Фляк - • Как научиться делать Фляк
#trainingonlinetutorials #фляк #стойканаруках #акробатика
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko
Смотрите видео Как научиться делать Фляк в стойку на руках онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Training Online 07 Июнь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,635 раз и оно понравилось 255 людям.