Как научиться делать Дайв Ролл 360 | Кувырок с винтом | Dive Roll 360
Напиши боту "360", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - https://www.t.me/abc_workout_bot
00:00 Как научиться делать Дайв Ролл 360 или кувырок с винтом
00:09 Что нужно уметь делать, чтобы безопасно изучать Дайв Ролл 360
00:22 Как правильно учиться трюкам, в которых нужно входить головой в кувырок
00:42 Оценка уровня сложности Дайв Ролл 360 (по шкале ABC)
00:48 Три варианта изучения Дайв Ролл 360
00:55 В каких условиях лучше всего отрабатывать Дайв Ролл 360
01:04 Обязательно делайте разбег, если учитесь делать без батута
01:08 Первый вариант изучения Дайв Ролл 360
01:41 Правильное положение рук при приземлении
01:56 Отработайте стойку на руках в кувырок
02:00 Как прокачать силу рук и всего тело и научиться делать базовые элементы
02:13 Второй вариант изучения Дайв Ролл 360 - через передний винт
02:30 Третий вариант изучения Дайв Ролл 360 - через вертикальную плоскость
02:56 Что еще можно научиться делать после того, как научитесь делать Дайв Ролл 360
03:02 Какой элемент разберем в следующем видео
Твист - • Как научиться делать ТВИСТ (Arabian)
Сальто вперед с винтом - • Как научиться делать Передний винт | ...
В какую сторону крутиться - • В какую сторону делать Колесо, Боково...
#батут #сальто #акробатика
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko
Смотрите видео Как научиться делать Дайв Ролл 360 | Кувырок с винтом | Dive Roll 360 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Training Online 19 Август 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,526 раз и оно понравилось 166 людям.