Как научиться делать Дайв Ролл 360 | Кувырок с винтом | Dive Roll 360
Напиши боту "360", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - https://www.t.me/abc_workout_bot
00:00 Как научиться делать Дайв Ролл 360 или кувырок с винтом
00:09 Что нужно уметь делать, чтобы безопасно изучать Дайв Ролл 360
00:22 Как правильно учиться трюкам, в которых нужно входить головой в кувырок
00:42 Оценка уровня сложности Дайв Ролл 360 (по шкале ABC)
00:48 Три варианта изучения Дайв Ролл 360
00:55 В каких условиях лучше всего отрабатывать Дайв Ролл 360
01:04 Обязательно делайте разбег, если учитесь делать без батута
01:08 Первый вариант изучения Дайв Ролл 360
01:41 Правильное положение рук при приземлении
01:56 Отработайте стойку на руках в кувырок
02:00 Как прокачать силу рук и всего тело и научиться делать базовые элементы
02:13 Второй вариант изучения Дайв Ролл 360 - через передний винт
02:30 Третий вариант изучения Дайв Ролл 360 - через вертикальную плоскость
02:56 Что еще можно научиться делать после того, как научитесь делать Дайв Ролл 360
03:02 Какой элемент разберем в следующем видео
Твист - • Как научиться делать ТВИСТ (Arabian)
Сальто вперед с винтом - • Как научиться делать Передний винт | ...
В какую сторону крутиться - • В какую сторону делать Колесо, Боково...
#батут #сальто #акробатика
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko
Watch video Как научиться делать Дайв Ролл 360 | Кувырок с винтом | Dive Roll 360 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Training Online 19 August 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,526 once and liked it 166 people.