Как научиться делать Фляк, если умеешь делать Сальто Назад | Flick Tutorial
Напиши боту "Фляк", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - https://www.t.me/abc_workout_bot
00:00 Как научиться делать Фляк, если умеешь делать Сальто Назад
00:09 Как научиться делать Фляк, если не умеешь делать Сальто Назад
00:16 Чему нужно научиться, чтобы делать Фляк
00:35 Оценка уровня сложности Фляка (по шкале ABC)
00:40 Что нужно, чтобы учиться делать Фляк безопасно
00:54 Первое подготовительное упражнение - прогиб у стены
01:07 Второе подготовительное упражнение - мост со стойки
01:11 Правильная постановка кистей при выполнении фляка
01:16 Переворот назад с препятствия
01:34 Сход со стойки на руках
01:44 Стойка у стены в прогибе
01:57 На какой поверхности лучше учиться делать фляк
02:00 Отработка Фляка
02:20 Фляки на месте
02:25 Что можно изучать после того, как научился делать Фляк
02:32 Фляки в темп
02:38 Какое видео будет в следующий раз.
Как научиться делать Фляк, если не умеешь делать Сальто Назад - • Как научиться делать Фляк
Как научить делать Сальто Назад - • Как научиться делать Сальто назад (B...
Фляк в стойку на руках - • Как научиться делать Фляк в стойку на...
Фляк через локти - • Как научиться делать Фляк через локти
#акробатика #фляк #сальто
Watch video Как научиться делать Фляк, если умеешь делать Сальто Назад | Flick Tutorial online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Training Online 01 September 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 9,723 once and liked it 278 people.