This one-minute ab explosion is all about the twist -- engaging your transverse ab muscles as you come up. Join celebrity trainer Nicky Holender as he squeezes an intense abdominal workout into 60 seconds.
Смотрите видео One-Minute Abs: Foot Touch Twist With Nicky Holender онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь LIVESTRONG.COM 12 Август 2016, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 34,762 раз и оно понравилось 151 людям.