Best Exercises for Tennis Elbow | SilverSneakers
Tennis elbow is an overused injury, caused by repetitive activity. If you’ve had tennis elbow in the past or are recovering from it now these exercises will help you stretch and strengthen the muscles of the forearm.
Equipment needed for today:
Rolled Towel
One or Two Pound Dumbbell (If you don’t have dumbbells, you can use a water bottle)
A Table
Chair
Want more videos? Visit our On-Demand library at: https://bit.ly/2JXOmmA
Be sure to keep up with us on Facebook, Instagram & Twitter!
Facebook: / silversneakers
Instagram: / silversneakers
Twitter: / silversneakers
Смотрите видео Best Exercises for Tennis Elbow | SilverSneakers онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SilverSneakers 18 Май 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 79,343 раз и оно понравилось 657 людям.