FULL LOWER BODY STRETCHING ROUTINE

Опубликовано: 22 Май 2020
на канале: Osteo and Physio

722

Today's video demonstrates a full lower body stretch routine including stretches for:

-The lower back
-Adductors
-Hamstrings
-Quadriceps
-Psoas
-Piriformis

This is a quick, simple and easy routine you can use after any lower body activity/ exercise where you are feeling tension into the legs and lower back.

For more information here is the link to our free Ebook from Poor posture to Workout legend: https://mailchi.mp/92431583533c/opeve...

For more information: Checkout our website at https://osteoandphysio.co.uk/ or find us on facebook / osteoandphysio

Enjoy!

Смотрите видео FULL LOWER BODY STRETCHING ROUTINE онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Osteo and Physio 22 Май 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 722 раз и оно понравилось 17 людям.

4,058

125