Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму

Published: 27 March 2024
on channel: Алексей Гордовский

24,809

2.1k

Мне 55 лет: продолжаю улучшать формуМои каналы:
TELEGRAM https://t.me/Gordowski
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski

Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте
ВК: https://vk.com/gordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.

Заказать мою новую книгу "Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес" можно здесь:
https://book24.ru/product/zdorovoe-i-...
Или здесь:
https://www.labirint.ru/books/858326/

ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне:
[email protected]
А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski

ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
https://canpower.ru/store/canpower-hi...
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-di...

Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 2202 2068 1596 2605
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alex...
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/

Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму #shorts #workout
Мне 55 лет: делаю упражнения медленно - быстро набираю форму

ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!

ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordo...
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM / alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: / gordowski
Music: youtube/audiolibrary

Watch video Мне 55 лет: продолжаю улучшать форму online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Алексей Гордовский 27 March 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 24,809 once and liked it 2.1 thousand people.

346