НЕ ПЕЙ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКЕ, пока не посмотришь это! Можно ли пить воду после тренировки?
Рассказываю почему нельзя пить воду во время тренировки и после, мифы СССР, а также узнаете, когда это делать можно и даже нужно! Рассказываю, как правильно пить воду во время тренировки и после. Сколько можно пить воды и как не допустить гипергидратацию. Кому вообще не пить вода на тренировке.
Смотрите видео до конца, ставьте лайк и делитесь с друзьями! Вам огромная благодарность.
Содержание:
Вступление – 00:00
Мифы о том, почему нельзя пить воду после тренировки – 00:49
Что такое гипергидратация – 02:23
Как правильно пить воду на тренировке и после – 03:33
Итоги, пить или не пить воду на тренировке – 07:48
#питьводу #вода #какпитьводунатренировке #питьевойрежим
Watch video НЕ ПЕЙ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКЕ, пока не посмотришь это! Можно ли пить воду после тренировки? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Евгений Есипович 12 April 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,758 once and liked it 54 people.