Это должен знать каждый бодибилдер! Сколько повторений делать для роста мышц
Говорит профессионал! Сколько бодибилдеру делать повторений для роста мышечной массы. Что такое моторные единицы и как они влияют на количество повторений в бодибилдинге. После этого видео вы самостоятельно сможете решить, какое количество повторений вам нужно делать, чтобы нарастить мышцы и увеличить силу в домашних условиях или зале.
Смотрите видео до конца, ставьте лайк и делитесь с друзьями! Вам огромная благодарность.
Содержание:
Вступление – 00:00
Как самостоятельно составить программу тренинга на массу – 01:37
Уровень начальной физической готовности – 01:51
Вид телосложения – 03:19
Цели занятий в зале – 03:49
Как влияют моторные единицы на количество повторений – 07:46
#ростмышц #бодибилдинг #бодибилдингповторения #повторениявбодибилдинге #мышцы #мышцынаростить #увеличитьсилу #увеличитьмышцы
Watch video Это должен знать каждый бодибилдер! Сколько повторений делать для роста мышц online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Евгений Есипович 13 April 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,209 once and liked it 42 people.