Мантри за по-лесно заспиване | Orange Frog
Мантри за по-лесно заспиване – това са поредици от букви, думи или изрази, които се повтарят на глас или на ум и се синхронизират заедно с определен начин на дишане. Те могат да бъдат визуализация на картина или пейзаж, която Ви действа успокояващо.
Мантрите влияят и чрез своето значение, и чрез своята енергия.
Най-важното, което не бива да забравяте, докато си повтаряте мантрите, е да фокусирате вниманието си върху дишането. То има ключова роля. Ако не използвате правилните техники на дишане, Вашите мантри за по-лесно заспиване няма да имат ефект. Дишането е важна част от процеса за успокоение на ума.
В това видео ще Ви запознаем с няколко мантри за по-лесно заспиване, както и техники, които ще ви помогнат да изчистите съзнанието си от негативното.
Научете повече в блог статията ни:
https://orangefrog.bg/mantri-za-po-le...
Watch video Мантри за по-лесно заспиване | Orange Frog online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Orange Frog 17 December 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 138 once and liked it 1 people.