Мантри за по-лесно заспиване | Orange Frog
Мантри за по-лесно заспиване – това са поредици от букви, думи или изрази, които се повтарят на глас или на ум и се синхронизират заедно с определен начин на дишане. Те могат да бъдат визуализация на картина или пейзаж, която Ви действа успокояващо.
Мантрите влияят и чрез своето значение, и чрез своята енергия.
Най-важното, което не бива да забравяте, докато си повтаряте мантрите, е да фокусирате вниманието си върху дишането. То има ключова роля. Ако не използвате правилните техники на дишане, Вашите мантри за по-лесно заспиване няма да имат ефект. Дишането е важна част от процеса за успокоение на ума.
В това видео ще Ви запознаем с няколко мантри за по-лесно заспиване, както и техники, които ще ви помогнат да изчистите съзнанието си от негативното.
Научете повече в блог статията ни:
https://orangefrog.bg/mantri-za-po-le...
Смотрите видео Мантри за по-лесно заспиване | Orange Frog онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Orange Frog 17 Декабрь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 138 раз и оно понравилось 1 людям.