bergeron beep test. Берджерон бип тест. проверь свою выносливость. будешь удивлен.
думаешь ты выносливый? выполняй в каждой минуте :
7 трастеров 35кг - м / 20 - ж,
7 подтягиваний,
7 бёрпи.
так долго как сможешь.
6 - 12мин средний уровень.
12 - 17- выше среднего
20мин - ПРО.
оставляй свой результат в комментариях.
Watch video bergeron beep test. Берджерон бип тест. проверь свою выносливость. будешь удивлен. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Kospium 16 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 49 once and liked it people.