bergeron beep test. Берджерон бип тест. проверь свою выносливость. будешь удивлен.
думаешь ты выносливый? выполняй в каждой минуте :
7 трастеров 35кг - м / 20 - ж,
7 подтягиваний,
7 бёрпи.
так долго как сможешь.
6 - 12мин средний уровень.
12 - 17- выше среднего
20мин - ПРО.
оставляй свой результат в комментариях.
Смотрите видео bergeron beep test. Берджерон бип тест. проверь свою выносливость. будешь удивлен. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Kospium 16 Июнь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 493 раз и оно понравилось 6 людям.