Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения)
Постарался показать упражнения, которые можно делать с тяжелой гирей. Бывает из за того, что снаряд слишком тяжел мы не представляем что с ним делать. А между тем есть много упражнений с помощью которых можно проработать все тело работая с тяжелым снарядом. Более того эти упражнения разовьют Вашу силу и помогут привыкнуть к тяжелому снаряду Часть из них показано в этом видео. Пробуйте тренируйтесь, пишите комментарии, подписывайтесь ставьте лайки)
#гири #тренировка #качалка #ЗОЖ #фитнес #упражнениястяжелойгирей #упражнениясгирей #muscle #hard #motivation #kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #personaltrainer
Watch video Упражнения с тяжелой 4П (64кг) гирей (самые простые и самые эффективные упражнения) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ANDREY YAGZHOV 23 April 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 14,834 once and liked it 644 people.