Die 8 größten Fehler die 90% der Frauen beim Po-Training machen!
Im heutigen Video geht Alex auf acht der größten Fehler ein, von denen die meisten beim Pomuskelaufbau-Training noch immer mindestens einen machen. Er erklärt dir, wie du diese Fehler vermeidest und gibt dir Tipps, was du stattdessen machen solltest, damit du wieder sehr gute Fortschritte machst. Unter anderem sind es Fehler zur Struktur deines Fitnesstrainings sowie zu Übungen und Ernährung. Sei gespannt und viel Spaß beim Anschauen!
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#fitness #fehler #po
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