5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота.
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака – / spartaksubbota
Watch video 5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Десять тысяч попыток 09 March 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 886,255 once and liked it 44 thousand people.