4 Latihan Paha Kaki Kuat Berotot untuk Pesepeda (NO GYM)
Hey guys! Kali ini saya ingin membagikan 4 variasi latihan otot kaki lower body (paha/quads aka paha depan, glutes/bokong, dan betis) terbaik dan tanpa alat yang bisa kamu latih di rumah sekalipun untuk mendapatkan kaki-kaki yang kuat dan juga berotot.
Latihan-latihan ini bagus sekali khususnya untuk para goweser (pesepeda) agar gowesan/kayuhannya bisa menjadi semakin kuat, kencang, dan juga tahan lama ke depannya.
Semoga bermanfaat dan have fun training guys!
#latihanotot #ototkaki #gowes
------------------------------------
Music by Ryan Little: Left Foot, Right Foot; Fresh Air.
Cycling video by FREEPIK: https://www.freepik.com/free-video/sp...
Смотрите видео 4 Latihan Paha Kaki Kuat Berotot untuk Pesepeda (NO GYM) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь PMB Fit 11 Август 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 186 раз и оно понравилось 5 людям.