【ダイエット日記-02】スクワット120Kgに挑戦 バーベルプレートを追加【ホームジム】
今年2021年ももうすぐ終わりですね、
ダイエットはあまりうまくいってなく、体重は変わりないのですが、
（44歳 167cm 80kg メタボ体系）
一年を通して割と継続できているのが筋トレです。
私は、ちゃんとしたジムでのトレーニング経験は無く、
個人事務所の一角のジムスペースで、
一人でのんびり筋トレしています。
仕事が忙しかったり、ちょっと怪我をしたり、
風邪ひいたり、飽きたりしてしばらくやらなくなる。
なんてことを繰り返してきましたが、
今年は、怪我もなく、ほぼ一年中続けてこれました。
といっても、自己流のゆるいメニューなので、
劇的に体が変わったかというとそうでもなく、
私の筋肉は、相変わらず脂肪の中に隠れています（笑）。
それでも変化があったと言えば 今の器具だと、
少し重量が軽くなってきたってことですね。
なので、もう少し高重量を扱ってみようかということで、
バーベルのプレートを追加することにしました。
最初は10kgのプレートを2枚追加購入しようと思ったのですが、
単品でそれだけ買うよりも、ダンベルやバーベルのシャフト付の、
セット商品を買ったほうがお得だったんですよね。
なので、こんなにたくさん来ることになりました。
【購入した商品】
[WILD FIT ワイルドフィット] 白ラバーバーベルダンベルセット 75kg
購入時の価格：25,200円
#スクワット #ホームジム #筋トレ
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