Abnehmen durch Ernährungsumstellung: Wie mehr essen helfen kann | ARD GESUND
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"Gürtel unter oder überm Bauch? – Ernährungsumstellung": Der Check-up hat einiges ans Tageslicht gefördert, was Raiko Thal zu der Erkenntnis bringt, dass eine Ernährungsumstellung mehr als notwendig ist. Dafür hat er eine Ernährungsmedizinerin besucht, die den Ansatz vertritt, dass viele Menschen zu wenig essen und davon dick werden. Der Umkehrschluss: ordentlich Essen und trotzdem abnehmen. So viel sei vorab verraten - es klappt tatsächlich.
Eine Produktion des rbb.
Idee, Redaktion und Regie: Ina Czycykowski
Hosts: Anke Burmeister und Raiko Thal
Autor: Benjamin Kaiser
Co-Autor: Claus Schwartau
Sounddesign: Kevin Castens
Studioaufnahmen: Angelika Schäfer
Postproduktion: Bodo Pasternack
Cover: Milosz Wachulski
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