Bodyweight Strength Workout | Fitness for Older Adults
This class is perfect for older adults who want to build strength and improve overall fitness without having to lift heavy weights or use expensive equipment. Try this invigorating bodyweight workout that you can do right in the comfort of your own home!
Do you enjoy our SilverSneakers YouTube videos? If so, visit our website to experience SilverSneakers LIVE virtual workouts. We offer a variety of class formats and instructors for you to choose from. Click here for more total body strength workouts: https://bit.ly/3YVfUyv.
We’d love to stay in touch! Connect with us on Facebook, Instagram & Twitter!
Facebook: / silversneakers
Instagram: / silversneakers
Twitter: / silversneakers
Смотрите видео Bodyweight Strength Workout | Fitness for Older Adults онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SilverSneakers 16 Январь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 46,231 раз и оно понравилось 497 людям.