От чего не растёт бицепс?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает от чего растут мышцы рук и как надо правильно выполнять технику при подъёмах гантелей на бицепс, а так же показывает не приемлемую технику с увеличением веса при выполнении того же упражнения и в следствии которой вы не сможете развить максимальный объём рук.
Инстаграм папы Смит - papasmith2
Рекомендуемое спортивное питание от компании EVALAR / www.evalar.ru
Смотрите видео От чего не растёт бицепс? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Papa Smith 04 Апрель 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 8,716 раз и оно понравилось 361 людям.